多益準備全攻略：聽、說、讀、寫的實用技巧

許多人在準備多益時一頭熱地衝進題海，卻忽略了「開始之前的規劃」，結果花了很多時間，成效卻不如預期。在你正式開始背單字、刷題庫之前，務必要先掌握以下 4 個關鍵步驟，才能讓每一分努力都精準命中目標，事半功倍、高效達標！

1. 考試的目的與動機

在開始多益準備之前，最重要的是先釐清你為什麼要考多益。是為了大學畢業門檻？求職競爭力？還是公司內部的升遷條件？因為這些不同的考試動機，會影響我們要選擇哪一種多益測驗，像是只要需要【聽力與閱讀】就好，還是需要加上【口說與寫作】等，才能符合理想的目標，例如想申請外商公司，或為了畢業門檻，這些都是在多益準備前需要先釐清的關鍵之一喔！

2. 目前的英文程度

建議可以先做一回多益模擬題、英文分級測驗或歷年題目，再從這些結果掌握自己在哪個領域比較弱，像是聽力、閱讀、文法還是詞彙等，才能在接下來的時間做有效的學習安排。

3. 設定多益分數目標

多益滿分是 990 分，不過多數學校、企業或課程只要求 600、700、800 分不等。建議可以先調查要申請的學校或公司的門檻，然後把目標分數訂下來，且要在可達性與挑戰性之間，畢竟目標如果訂得太低會缺乏動力，訂得太高則可能會受挫。

4. 訂定多益準備學習計劃

多益不是靠臨時抱佛腳就能考高分的考試，它考的是語言實力與長期累積的敏感度。建議你先評估自己距離考試還有多少時間（例如還有 3 個月？還是只剩 4 週？），再盤點每天或每週能夠投入多少學習時間，這會決定你是否需要補習、報名線上課程，或是善用 AI 工具與模擬題來輔助學習。我們可以先簡單規劃一張多益準備時間表，把練習內容平均分配，例如：每天聽力 20 分鐘、閱讀練習 30 分鐘、口說或寫作練習 10 分鐘，可以讓學習「穩定累積」，而不是衝刺一時。

要有效率的做好多益準備，需要先了解這門測驗是「如何進行」，這是非常基本且重要的一步。只要清楚掌握考試的形式、題型與時間安排，才能制定出符合自己狀況的學習策略，不然很容易把時間花在非重點的練習，而影響在考場上因不熟流程而緊張失分狀況。 接下來，我們就先來快速了解多益考試的形式與題型：

1. 多益考試形式

目前多益主要分為兩種考試：

• 聽力與閱讀測驗 (TOEIC Listening and Reading Test)：
  • 這是最常見、企業和學校最常要求的成績。
  • 考試形式通常是紙筆測驗（筆試）。考生需在答案卡上劃記作答。
  • 考試時間總長約 2 小時（聽力 45 分鐘，閱讀 75 分鐘），加上填寫資料時間，整個過程約 2.5 小時。
• 口說與寫作測驗 (TOEIC Speaking and Writing Test)：
  • 這兩項測驗採電腦化測驗（上機考），考生需對著麥克風作答或在電腦上打字。
  • 口說約 20 分鐘，寫作約 60 分鐘。

小提醒： 一般我們常說的「多益考試」大多泛指「聽力與閱讀測驗」，故報名前務必確認是哪一項或兩者皆需要。

2. 多益測驗頻率、費用與報名方式

除了兩種考試形式以外，以下也提供多益每年的測驗頻率、費用與報名方式：

• 考試頻率與場次安排

  多益考試（指多益聽力與閱讀測驗）基本上每年約舉辦 12～14 次公開測驗，全台各大城市皆設有考區，且每個月都有應考機會，時間安排相當彈性。 考生可以依據自己的學習進度與目標分數，選擇最適合的時間報名。這邊可以查看最新多益測驗日期

• 報名方式與費用說明

  多益考試支援網路與手機 APP 報名，繳費則可透過 7-ELEVEN ibon 或全家 FamiPort完成，非常便利。自 2025 年 10 月起，因應整體考務營運成本調整，TOEIC 聽力與閱讀測驗的報名費將統一調整為新台幣 1,800 元，追加報名費則為 2,100 元。此外，也有特殊身分的優惠方案，可參考以下表格整理：

不過特殊身份考生須提供相關證明，如身分證影本或低收入戶證明文件。

3. 多益考試題型

以下先針對【聽力與閱讀】及【口說與寫作】的題型與出題方向和大家做說明：

小提醒： Part 3 和 Part 4 的語速會較快，且題目通常會在音檔播放前給你看，務必把握時間「先讀題」，掌握對話或獨白的核心內容。

小提醒：閱讀部分的時間壓力會比較大，建議Part 5、Part 6 可以快速作答，將時間留給 Part 7，並訓練快速抓取關鍵資訊的能力。

小提醒：口說測驗的關鍵在於流利度與反應速度。多練習描述性語言和建立論點的邏輯連接詞。

小提醒：寫作測驗的重點是文法準確性與論述的連貫性。建議多練習電子郵件的固定格式和論說文的開頭、主體與結尾結構。

• 聽力測驗：100 題 (45 分鐘)

  主要測驗考生在商務、辦公室、日常生活情境下的英文理解能力。共分成４Part：

  Part	題型名稱	題數	測驗重點
  Part 1	照片描述	6	根據圖片聽四個描述句，選出最符合的選項。
  Part 2	應答問題	25	聽到一個問句或陳述句，選出三個回應中最恰當的。
  Part 3	簡短對話	39 (3*13)	聽兩到三人的簡短對話（包含圖表資訊），回答三組相關問題。
  Part 4	簡短獨白	30 (3*10)	聽一段語音訊息、廣播、新聞等獨白，回答三組相關問題。

• 閱讀測驗：100 題 (75 分鐘)

  主要測驗考生對書信、文件、報告等書面資料的理解與應用能力，包含文法與詞彙知識。共分成 3 Part：

  Part	題型名稱	題數	測驗重點
  Part 5	句子填空	30	測驗文法結構、詞性、動詞時態及詞彙量。
  Part 6	段落填空	16 (4*4)	閱讀一篇短文，補足句子或段落空缺，測驗上下文邏輯和語意連貫性。
  Part 7	單篇閱讀	29	閱讀單篇信件、廣告、文章，回答相關問題。
  	多篇閱讀	25	閱讀兩到三篇相關連的文章（如郵件往來、訂單與回覆），進行資訊比對與推論。

• 口說測驗：11 題 (約 20 分鐘)

  主要測驗考生在職場中進行口頭溝通的流利度、發音及連貫性。共分成 5 個題型：

  題型名稱	題數	作答時間 （準備/回答）	測驗重點
  朗讀文章	2	45 秒／45 秒	發音、語調與重音的準確性。
  描述圖片	2	30 秒／45 秒	組織語言描述圖片中的細節與動作。
  回答問題	3	無／15-30 秒	根據日常生活情境，給出即時且簡短的回應。
  依據資訊 回答問題	3	45 秒／15-30 秒	根據螢幕上提供的資料（如行程表），並回覆問題。
  陳述意見	1	30 秒／60 秒	針對特定主題陳述個人觀點並提供支持理由。

• 寫作測驗：8 題 (約 60 分鐘)

  主要測驗考生在職場中進行書面溝通的清晰度、文法結構與內容組織能力。共分成 3 種題型：

  題型名稱	題數	作答時間	測驗重點
  描述圖片	5	8 分鐘 / 題	運用正確的文法和詞彙，對圖片進行完整描述。
  回覆書面要求	2	10 分鐘 / 題	撰寫電子郵件，達到題目要求的功能（如道歉、提供資訊、請求協助）。
  陳述意見	1	30 分鐘 / 題	針對抽象主題撰寫一篇完整論說文，表達觀點並提供支持細節。

《常春藤新多益-聽力、閱讀、寫作 | 解題搶分全攻略》

閱讀部分題數佔 100 題，時間限制為 75 分鐘，每題平均僅有約 45 秒可處理，這也意味著除了語言能力，時間掌控與快速判題能力也很關鍵。以下是關於多益閱讀的準備方向：

• 熟悉題型與出題趨勢

  練習句子填空、段落填空與閱讀理解題型時，要懂得觀察上下文線索、看關鍵字、判斷句子邏輯與語意關係。

• 培養閱讀速度與掃描技巧

  在正式模擬練習時，強迫自己把握時間限制，練習快速掃讀和尋找答案句的技巧。

• 累積字彙與片語量

  閱讀中遇到不熟的單字或片語的頻率非常高，尤其是職場、商業、科技、行銷等相關詞彙多為考點。建議平時可把常見詞彙分類、做筆記，並定期複習。

• 搭配正式試題練習與錯題整理

  多做官方試題與歷年模擬題，把錯誤的地方題整理起來，分析其原因：是文法不清？詞彙不熟？還是閱讀速度跟不上？把錯誤變學習資源。

聽力是很多考生感到最頭痛的一部分，由於音檔只播放一次，故專注力和預測力非常重要，且新制多益在聽力部分也做了一些題型上的調整，例如增加三人對話、圖表與隱含語意理解等，稍有分心就可能錯過關鍵資訊。以下是多益聽力準備方向：

• 拆題訓練

  按照 Part 1～Part 4 各別練習，例如先熟悉照片描述類型，學會如何從圖片與選項中判斷；再練習應答、對話與短篇段落。尤其在 Part 3 和 Part 4 的指示語或間隔時間，務必搶先閱讀下一組題目和選項。

• 加強聽寫與摘要能力

  練習時先不看讀本，試著把聽到的句子寫下來、摘要重點，這樣有助於對語音、連音、省略、語調的敏感度提升。

• 多聽不同口音

  多益聽力會出現美式、英式、澳洲等不同口音。建議現在就多聽新聞、Podcast、影劇、演講影片等各種口音，訓練耳朵適應度。

• 養成邊聽邊猜測語意的習慣

  遇到沒聽清楚的字，不要卡住，試著靠上下文或語調猜答案，避免被某一句卡住就錯過接下來的內容。

寫作主要測驗的是書面溝通的準確性與論述能力，拿高分的關鍵在於結構完整與文法錯誤少。以下的準備方向可以幫助大家提升表現：

小提醒：小提醒：由於多益寫作屬於機上考，故電腦打字也是平時需要一併練習的重點能力之一喔！

• 熟悉各題型與題目要求

  • 描述圖片
    • 方向：練習由遠到近、由主體到細節的描述順序，使文章有組織性。
    • 句型： 活用不同的介系詞來描述空間位置，並使用多樣的動詞和形容詞。

  • 回覆書面要求
    • 方向： 掌握電子郵件的標準格式，像是稱謂、主旨、開頭、內文、結尾、署名。
    • 實用性： 練習根據題目要求，完整傳達三到四個資訊點，例如：致歉、提出解決方案、請求資訊等。

  • 陳述意見
    • 結構： 遵循標準的五段式寫作（引言、兩至三個支持段落、結論）。
    • 論點： 清晰表明立場，並在支持段落提供具體的理由和例子來支持論點。
    • 語言： 使用適當的轉承詞讓論述流暢連貫，例如：Firstly、Moreover、In conclusion…等。
• 模板與句型累積

  準備一些常用的句型、過渡語、表達看法的句子。這樣寫起來才不會空白或卡關。

• 限時練習與批改

  模擬考試時間來練習寫作，並找老師或語言交換者幫忙批改，從中了解自己的錯誤與弱點。重點是要練成在壓力下寫出條理清楚的文章。

• 檢查

  寫完之後要有簡單的檢查流程：錯別字、文法、句子連貫性、邏輯是否清楚。

想瞭解更詳細的寫作練習規劃與建議，可以參考《英文寫作新手必看：5大技巧與英文作文實例解析》文章

口說測驗的是即時反應與口頭表達的清晰度。分數評定著重於發音、語調、流利度和連貫性。以下是多益口說的準備方向：

• 計時練習

  口說測驗有嚴格的計時。練習時，務必精準掌握每個題型分配到的準備與回答時間。特別是「陳述意見」題，總共是 60 秒，訓練自己能在 60 秒內完成「提出論點 + 2 個支持理由」的結構。

• 熟悉題型順序與時間限制

  包含朗讀、描述圖片、回答問題、根據資料陳述、提出建議或觀點等。

• 錄音練習與回聽

  自己用手機或電腦錄音練習，再把錄音放出來重聽，並注意語速、重點是否清楚，語調是否自然，尤其【朗讀文章】題型是基礎，在練習時要確保自己有是正確斷句、是適當停頓和是語氣變化。

• 模擬面對考官的情境

  可以試著找語言交換朋友或同學模擬問答過程，訓練當下反應能力。切記，面對題目時要先整理思路再開口，不要急著開口說。

• 句子語法與連接詞準備

  平時累積一些過渡語、表達意見的句型，例如「On the one hand… / On the other hand…」、「Another point is …」等，可用來串接我們的回答。

傳統的題本和單字書依然重要，但在這個數位時代，善用工具已成為提升多益準備效率的秘密武器，且現在有越來越多高效的資源，能幫助大家事半功倍、快速突破盲點。以下分享 4 大工具給各位參考：

• AI 工具與學習 App

  利用線上 AI 練習、聽力自動批改、智能翻譯等輔助工具，幫助我們在短時間內快速偵測與修正錯誤。

• 社群與討論區

  加入多益考生社團、語言交換群組或論壇，像是 Reddit、Facebook 多益備考社團等，可以互相分享題目、心得、資源與鼓勵。

• 免費資源 YouTube & Podcast

  可利用通勤、運動等零碎時間，聽商業英文 Podcast 或英文新聞，有助於提升 Part 3 和 Part 4 的聽力理解；而 YouTube 上亦有相關教學資源可協助入門，若想更系統化掌握題型重點與實戰策略，建議再搭配線上課程學習，效果會更顯著。

• 線上課程或補習班

  對於不擅長自我規劃的考生，線上課程提供由資深老師設計的完整學習方案，可以照表操課、有效吸收，且現在大多數平台支援教材下載、無限重播與進度追蹤，可以自由安排時間學習，無論是上班族還是學生都適用。

而窩課360現在就有《新多益聽力 高分解析攻略 》、《多益考高分，文法必勝解題攻略》及《常春藤新多益-聽力、閱讀、寫作 | 解題搶分全攻略》，讀者可依照自己的需求選擇適當的課程安排學習，且窩課360 的影音課程，都享購買後，五年內無限次數觀看權益，不管是想密集衝刺還是長期備考，都能靈活搭配、反覆複習，是自學者的強力後盾。

問題1.多益分數目標應該設定多少？金色證書是必要的嗎？

目標分數要根據你的需求來定。如果是為了畢業門檻，可能 550～650 分就足夠；若是求職、申請外商工作，則建議設定 750～850 分以上為理想目標。金色證書（860 分以上）雖然是成就感的象徵，但並非所有人都需要達到。重點是達成你的實際需求與用途即可。

問題2.我英文程度不好，有希望考好多益嗎？

有的。多益考試重視實用英文與應試技巧，只要掌握正確方向、持續練習，就算從基礎開始也能穩步進步。建議從字彙與文法打底，搭配題目練習循序漸進，不要急於馬上成功。

問題3.多益聽力會出現什麼口音？該怎麼準備？

多益聽力常見的口音有美式、英式、澳洲與加拿大口音。建議平常就接觸多元英文素材，像是 Podcast、新聞、影集等，讓耳朵習慣不同語調與發音，提升聽力反應速度。

問題4.多益單字是不是都偏向職場用語？需要背到非常專業嗎？

雖然多益主題偏向職場與生活實用英文，但不等於只考艱深的商業單字。其實很多題目都圍繞辦公室日常、會議、購物、客服、旅遊等情境，背單字時要以「常見情境與常見詞彙」為核心，比死記硬背來得更有效喔！

綜合以上說明，從認識考試形式、掌握題型，到各科目對應的準備方法與高效工具的應用，相信大家對「多益準備」已經不再那麼陌生或迷惘了吧？多益準備是一場耐力賽，不需要一開始就追求完美達標。只要能穩定地練習、按部就班前進，並在過程中不斷修正錯誤、調整方向，再搭配適合自己的資源與工具，就一定能逐步累積實力，在未來看到令人滿意的分數成長。